何においてもやっぱり必要なもの！

こんにちは★Refresiaです♫

山口県萩市の田町商店街にある

頑張っている方々の心身のケアと健康づくりを応援するリフレッシュサロンです！

4月のお知らせが・・・やっと遅れました！

おまたせしてしまってごめんなさいm(_ _)m

御手元に届きましたらぜひ御覧ください♪

今年に入ってから
既存のお客様のご利用頻度が上がっています。

月に１回が２回などです。

頻度が上げなければいけない状態

ではない方がほとんどです。

じゃあどうして頻度を上げていらっしゃるかというと

「備え」のためです。

一年を通じて、一ヶ月を通じて、一日を通じて

その時その時で

ゆったり余裕を感じる時もあれば

忙しさや辛さを感じる時もあれば

良い時も悪い時もあるものです。

状況に応じてメンテナンスをして対策

そして、状態のいいときは

今後に備えての予防的メンテナンス

をされていらっしゃいます。

何でもそうですが

事が小さい内に気づき対処をすると戻りやすく

またそうならないように

日頃から予防に気をかけて過ごすと

事が起こる可能性も減ります。

慢性化する前に

病気になる前に

ガタが来る前に

動けなくなる前に

いつものように日常を過ごせる

更には気持ちよく楽しく過ごせる

健康的なカラダの状態、健康的なココロの状態で

これからも頑張ろうね！と応援していますが、

頻度を上げていらっしゃる方は

これらを理解して前向きに健康と向き合っておられます。　

健康的で元気で前向きな方が増えることで

その家族も周りの方までも

元気を伝染してくれるだろうと思っています。

「健康志向」という言葉もありますが

不安や恐怖（病気などになるなど）を遠ざけるためのものではなく

本来はより良く生きるためのものと思っています。

より良く生きるというと漠然としていますが、

一人ひとりの人生にはそれぞれのドラマがあるように

それぞれの理想とする生き方があると思います。

その生き方をするために必要なもの

「カラダとココロが健康であること」

で実現すると思うのです。

世界一周するにも点滴をぶら下げて飛び回ってるイメージは

お持ちでないと思いますし、

仕事をバリバリ頑張っているとしても松葉杖ついていないでしょうし、

愛する人と結婚して家庭を作って子どももいて・・と想像する時も

ゴホゴホ咳き込み薬を飲みながら布団から出られない状態であるようにも思えませんよね。

きっと理想のイメージには
健康な自分がまず存在していると思います。

より良く生きるというのは

自分の人生がこうだったらいいなを叶える生き方で

同時に健康的にあることが必要と考えます。

（もちろん必ずしも五体満足でなければ不可能とはいいません）

「健康志向で前向きに」

それでかなり状況も変わります！

でもでも、やはり自分の頑張りを一番知っているのはご自身と思います。

日頃の感謝を込めて自分なりの良い方法や手段などでご自愛されて

これからも元気に頑張ってくださいね！