オススメは「菌活」です✨

もちろんRefresiaオススメの「温活」もすごく良いのですが、

暑い時期は熱に抵抗感💦という方もいらっしゃると思います😊

「菌活」をオススメする理由は、人間のカラダは菌に支えられて健康を保っているからです✨

口から肛門にかけての消化管でもそうですし、皮膚全体も、菌がいっぱい。

免疫が落ちると普段ならなんでもないのに悪さしてしまう事もありますし、菌のバランスを整えてあげると感染症の予防にも✨

「どう何をすれば良いの？」

それはほんとにいろいろあるのですが

お手軽に簡単にできるものといえば

「お味噌汁の飲む」事です♪

お味噌の乳酸菌、具材の組み合わせ、温かさ、工夫すれば飽きる事なく継続して「菌活」をしてあげる事ができます✨

お腹の菌活をすると自然と皮膚の菌活につながってくれます✨

カラダはみんなつながっていますので、できるものからトライしてみてください🎶

2021.08