一部分の冷え

こんにちは😊Refresiaです🌱

山口県萩市の田町商店街にある

頑張っている方々の心身のケアと

健康づくりを応援するリフレッシュサロンです！

もうすぐ２月というかんじがしないくらい

あたたかい冬ですね！！！

ですが、お客様の傾向は

「血行」がキーワード。

とにかく流れが滞っています。

なかなか日々の生活の中では

少し違和感がありつつ

なんとか過ごそうと思えば過ごせるレベル。

ですが、実際のお身体触らせて頂くと
けっこうな悲鳴を上げていらっしゃる（泣）

一部分だけ冷えていたり

全体に冷えが広がっていたり

しつこいむくみに変わっていたり。

ある時、触ったときに腎臓まわりが

やたら冷えている方が。

「膀胱炎にならないですか？」って

お伺いしたらなりやすいと。

やっぱりお身体のなにかが

「労ってくれー」と

サインを出していたんでしょうね！

身体の一部分が冷えているのは

通常の状態ではありません。

お腹を中心にあたたかくあるものでもあります。

もし、身体のどこかが一部分

冷えているときは黄色信号！

ぜひ自分の身体をさわって

確かめてみてくださいね！

腰痛持ちのかたは「おしりが冷たい」

内蔵疲れ「おなかまわりが冷たい」

頭痛もち「首まわりが冷たい」

肩こり「下半身の冷え」

血行不良「末端の冷え」

などがあります。

それぞれに対策が違うので

まとめてどうこう言えませんが　

冷えている場所をフリフリ・ブラブラしてあげましょう！

そうすると流れが改善されますよ♪

最後までお読みいただきありがとうございます★

来週２８日（月）〜３０日（水）は

KiKiストレッチ体験会やりますよー♪