１０月の特典のお知らせです！

こんにちは★Refresia（リフレシア）です^^

山口県萩市の田町商店街の一角で

働くひとを応援するリフレッシュサロンをやっています★

朝晩が肌寒くなってきましたね！

スズムシの鳴き声が聞こえてくる季節になりました！

９月も最終週に入りましたが

今月最後の日まで心をこめてがんばります！

前回のブログで

１０月の営業日のお知らせをさせていただきました。

１０月のRefresia通信もできあがりましたので

まだお渡しできていない方へ

封書にて、お届け致します！

どうぞご確認くださいね♪

★１０月は新しくスタートするものがあります！

「朝活応援！６０分整体１０００円割引」です。

オープン１０時から１１時（スタート時間）に

ご予約いただきました方へサービスです！

（出張は除く）

朝の間に体を整えて

気持ちよく一日をスタートしてもらおう！と企画しました。

好評であれば、今後も継続させていただきます。

それと、

１０月の特典のお知らせです！

１０月の特典、

またコチラでお知らせしますね！とお伝えしましたが

リラックスオイルケアをご利用のお客様

先着１０名様へリラックスグッズをプレゼントです！

（９月とはまた別のものご用意しています）

季節の変わり目は自律神経が乱れやすい時期で

気圧の変化によってカラダも心も

免疫力＆自己治癒力が鈍ります・・・。

そんな時期だからこそ自律神経を整えるために

リラックスオイルケアを使って

スッキリとリフレッシュして体調を整えてみませんか？

がんばっている自分を応援してあげてくださいね！

秋はおいしいものが実る季節ですね♪

中でも、わたしはブドウがすきです♪

ポリフェノールたっぷりで

抗酸化作用とアンチエイジングに期待！ｗ

ほかの果物の効用もご活用ください♪

梨・・・カリウム・食物繊維・アスパラギン酸など

なんと梨には水分バランスと整える効果が見えますね！

むくみ体質の方に向く果物と思われます！

そしてアスパラギン酸は栄養ドリンクに入っている成分です！

エネルギー代謝を助けるのでバテたカラダに良さそうです！

柿・・・ビタミン豊富・カリウムなど

なんと柿は一個食べると一日の必要なビタミンが取れるという

ミラクルフルーツであるとわかりました！

そしてカリウムもありますから、これもむくみ体質の方には嬉しいですね！

そして二日酔いにも良いということで食が進む秋、それとともに

進むお酒の量・・・ｗ　その際はアテに柿っていいかもしれません！ｗ

栗・・・ビタミン・ポリフェノール・カリウムなど

なんと栗には熱に強いビタミンCが入っている！それはとにかく

壊れやすくとりにくい元気の素のビタミンCが取れるんだからこの季節の風邪予防に

とても良さそうです！そして渋皮も食べればポリフェノールいっぱい！

これは渋皮煮にして、長く楽しみながら健康を取り入れたいとき良いですね！

高血圧にも良いそうですよ！

ブドウが好きと言いましたが・・・

秋の果物のことを調べていたら

みんな好きになりそうです（笑）　

旬の食べ物は、そのときに合った栄養素を含み

その時時に強いカラダを作ることができますね！

どうぞこの秋もおいしい秋の味覚を味方にして

美味しく楽しみながら

毎日リフレッシュして頑張ってくださいね♪

最後までお読みいただきありがとうございます！