９月突入！

おはようございます★Refresia（リフレシア）です^^

山口県萩市の田町商店街の一角で

お仕事・子育て・介護など頑張っている方々を

応援するリフレッシュサロンをやっています★

９月に突入しました！

８月に降らなかった雨がドーーーっと来ましたね！

間でパラパラということはありましたが

恵みの雨になりました♪

そのせいか、いつもより涼しさを感じる朝です★

こんな感じで着々と秋がやってきていますね！

猛暑というか酷暑だった今年の夏、

その夏の間に溜まってしまった疲れやだるさ

早めにケアしてリセットしておきましょう！

暑くて眠りも浅かったり

休んだつもりが休めていなかったりが多々あります。

おうちでケアできる方法としては

副交感神経を優位にさせてあげると

心身ともにリラックスすることができます！

そのためには、寝る前に

ホットアイマスクをする

ぬるめの飲み物を飲む

ラベンダーの精油を嗅ぐ、もしくは塗る

などをするとユルユルっとしはじめます♪

方法はいろいろあるのですが

自分でできることを自分でできる範囲で

ご自身にお疲れ様の気持ちを込めて

一日の終りに是非やってみてください♪

きっとカラダも喜んで

いつもより睡眠の質が良くなって

疲れが取れやすくなると思います♪

それでも

疲れやだるさが取れないと感じたり

自分じゃなかなかできないなーと言うときは

Refresiaへ、ケアにいらしてみてください^^

その疲れやだるさの背景というものが

個人個人それぞれにありますので

しっかりカウンセリングをして

必要なアドバイスなども行っております★

★９月の営業日についても更新しておきます！

☓＝空きなし、◎＝ご予約OK

４日（火）☓

６日（木）午前中◎、午後☓

１１日（火）

１３日（木）

１４日（金）

１５日（土）午前中１２時までOK、午後☓

１９日（水）

２０日（木）

２５日（火）

２６日（水）

２７日（木）

２８日（金）

２９日（土）午前中〜１３時までOK、午後☓

になります。

営業時間　１０時〜１７時

tel　０９０−２００７−５４５３

他、LINEやTwitterなどからもOK

ご連絡しやすい方法でどうぞ★

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今月は「疲れやだるさをケアしよう！」ということで

リラックスオイルケアをご利用の方

先着１０名様へ、リラックスグッズをプレゼントしております♪

ご予約はお早めにどうぞ！

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営業日当日のご予約情報は

Twitterでリアルタイム更新しております。

リンクを載せておきますのでご活用ください！

９月もどうぞお体ご自愛ください^^